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pierolab72
4 sept. 20222 min de lecture
Mille mains de Bouddha
Expliqué plus détail Les 1000 mains du Bouddha Méthode du professeur Liu Dong de l école Ling Gui «Les mille mains du bouddha» est une...
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pierolab72
4 sept. 20222 min de lecture
Taichichuan yang 8 mouvements.
C'est une forme de base adaptée aux débutants. A l’origine La forme en 8 postures n’était pas en ensemble chorégraphié. Les 8 postures...
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pierolab72
25 mai 20221 min de lecture
Santé - Prenez soin de vos hanches
Le travail de Christophe Carrio est toujours très intéressant. "Prenez soin du matos" comme le dit Dominique Valéra. Il y a ces vidéos de...
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pierolab72
25 mai 20221 min de lecture
Qi Gong - 2 séries sur mesure
A mesure de sa progression dans la pratique, après la phase de découverte de la pratique, on peut l'intégrer dans la quotidien et s'en...
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pierolab72
22 mai 20221 min de lecture
Self défense - la vigilance
De même que différente couleurs sont utilisées dans la signalisation routière, il existe également des niveaux de vigilance qui sont...
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pierolab72
22 mai 20221 min de lecture
Self défense - Protegor
Protegor est à la base un livre de self défense paru en 2008 qui s'est ensuite étoffé d'un blog et d'une chaine youtube , Au final c'est...
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pierolab72
22 mai 20221 min de lecture
Self défense - des conseils de base
Il existe différentes méthode de self défense, la plus connue est le krav maga. Robert Paturel, ancien champion de boxe française et...
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pierolab72
22 mai 20225 min de lecture
Karaté - lexique et outils de base
Le karaté contient une multitude de techniques et de positions qui sont nommées en japonais. il est important de les connaitre à la...
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pierolab72
22 mai 20221 min de lecture
La Boxe thailandaise - une discipline complète
Depuis cette saison j'ai commencé la pratique de la boxe thaïlandaise au sein de la mpt rancys ou je suis intervenant. c'est une...
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pierolab72
22 mai 20221 min de lecture
Karaté - éducatifs en vidéo
voici quelques éducatifs réalisés la saison dernière pour mes élèves.
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