Ce week-end, samedi après-midi et dimanche après-midi, ainsi qu'un week-end par mois, j'animerai des stages d'initiation à la self...

Voici une vidéo très instructive pour creuser ses bases et avoir une bonne fondation. Par Thierry Julien. Professeur de qigong et...

Voici une vidéo très instructive, comme toujours, de André Zeitoun

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Le pencak silat est un art martial indonésien bien adapté à la self défense, voire même modifié en ce sens, qui propose des outils...

Ce sont des vidéos tirées de la chaine de Grégory Gothelf qui enseigne la boxe et le wingchun au fushankwoon à Vanves. il propose des...

Support pédagogique 12 méridiens planches

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Le Qi Gong des 8 pièces de brocard de soie – Ba Duan Jin, comporte 8 mouvements comme l’indique son nom. Brocard de soie (锦), C’est une...