Le néant est le meilleur hôpital, telle est la devise du Dr Xu Hongtao, Médecin et chercheur des hôpitaux de Pékin, créateur de ce Qi...

Un qigong ancien créé par le docteur Hua To au 3 ème siècle. Le tigre, le cerf, l'ours, le singe et l'oiseau.

Une petite vidéo faite à l'arrache pour le prévention des douleurs de dos

Voici une vidéo très intéressante sur la préparation et le ressenti du corps par Léo Tamaki. On retrouve un article plus complet de lui...

Voici 3 vidéos de pencak silat sur des défenses de saisie au col qui sont très intéressantes.

Voici les exercices complementaires abordés lors du stage des 5 éléments. 1-Poumons: Étirement meridien poumon Étirement gros intestin...

J'animerai un stage de self-défense le 12 et 13 novembre au dojo des arts martiaux du 4 eme 8 rue ruplinger 69004. Samedi 14 h- 17h...

Un qigong mal pratiqué peut entraîner certains effets secondaires non voulu. Il ne faut pas forcer. Voici un article très intéressant à...

2 très bonnes vidéos de André Zeitoun à ce sujet